蒲公英薄荷粥怎麼做
1、原料:蒲公英30克,幹薄荷15克(鮮品30克),粳米50~100克,冰糖適量。
2、先將蒲公英、薄荷煎湯候冷,將粳米煮粥,待粥將熟時,加入冰糖及公英薄荷湯,再煮1~2沸即可。
3、用法:每日2~3次,稍涼服。
4、功效:疏散風熱,清利咽喉。適用於風熱感冒,咽喉腫痛,聲音嘶啞,頭痛目赤。
1、原料:蒲公英30克,幹薄荷15克(鮮品30克),粳米50~100克,冰糖適量。
2、先將蒲公英、薄荷煎湯候冷,將粳米煮粥,待粥將熟時,加入冰糖及公英薄荷湯,再煮1~2沸即可。
3、用法:每日2~3次,稍涼服。
4、功效:疏散風熱,清利咽喉。適用於風熱感冒,咽喉腫痛,聲音嘶啞,頭痛目赤。