白乾酪可以代替用什麼 知經驗 健康美食 2.8W 大中小設置文字大小 1、水煮蛋的蛋白質跟白乾酪就差不多,但是脂肪含量有10.5g,稍高。可以代替2、白乾酪屬於低脂奶酪,可以用其他低脂奶酪代替。不習慣直接吃奶酪,可以嘗試把奶酪,或切或擦成絲、條、粒狀,拌進胡蘿蔔裏吃。因為它本身是低脂肪高蛋白高鈣的,建議你用低脂以及不含任何添加物(糖,或者其它東西,注意看成分列表)的奶酪來替代。 TAG標籤:乾酪 #