西米粥怎麼做 知經驗 健康美食 1.5W 大中小設置文字大小 1、原料:西米50克,粳米50克,白糖適量。2、西米洗淨,泡軟後瀝乾待用;粳米淘洗乾淨放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥將熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。3、適用於老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者。 TAG標籤:米粥 #