怎樣食用黑豆

1、可以做成黑豆豆漿，起到止汗的作用。

2、可以黑豆泡醋，改善血糖、血脂、血壓，視力及可起到烏髮養顏的功效。

3、黑豆可與紅花一起水煎沖服，還可以加入紅糖，起到温經活血，治療閉經的目的。

4、可以做成黑豆粥，除了黑豆，還可以放枸杞、紅糖起到補腎養血的功效。

5、鯽魚湯黑豆、黑豆豬肚湯，可起到補腎養血的作用。