連藕大棗豬骨髓湯的做法 知經驗 健康美食 1.56W 大中小設置文字大小 1、主要材料:豬骨髓、連藕各100克,大棗20克。 2、調味品:鹽、雞精、米酒、葱段、生薑片、芝麻油、食用油。 3、先將豬骨髓衝清洗,入開水焯燙後撈出預留。 4、連藕清洗,削皮,切割成條,泡在水中。 5、紅棗去核,清洗,預留。 6、鍋置火上,倒進食用油燒至五成熱,放入葱段、生薑片炒出香味。 7、添加大骨湯,放入豬骨髓、連藕、大棗、鹽、米酒。 8、用文火燉至軟爛,加雞精調料,淋芝麻油就可以。 TAG標籤:骨髓 大棗 #