玉米腸如何做 知經驗 健康美食 1.57W 大中小設置文字大小 1、主料:西蘭花300克,玉米腸6根。2、輔料:醬油5克,鹽3克,水適量,雞精適量。3、鍋里加入水加入鹽燒開。4、西蘭花切好。5、玉米腸切成斷後切成花。6、西蘭花放水裏焯一下水。7、鍋里加入油加葱炒香。8、然後加入玉米腸翻滾幾下。9、再加入過完水的西蘭花。10、快速翻炒一分鐘。11、加入醬油,翻炒均勻加入鹽。13、炒至均勻入味,然後裝盤即可。 TAG標籤:玉米 #