空氣炸鍋炸西蘭花要多久 知經驗 健康美食 6.95K 大中小設置文字大小 1、空氣炸鍋炸西蘭花需要預熱3-5分鐘,180度10分鐘左右。2、西蘭花洗乾淨隨意切小,放入大碗中倒入油和鹽,攪拌均勻。中途五分鐘的時候拿出來抖一抖翻一翻。3、出鍋後可以撒上辣椒麪,或者再入空氣炸鍋前就可以放些胡椒。 TAG標籤:炸鍋 西蘭花 #