火腿怎麼炒 知經驗 健康美食 2.74W 大中小設置文字大小 1、用料:西蘭花半朵、木耳適量克、火腿1根、葱蒜適量、生抽1勺、蠔油1勺。2、做法:(1)西蘭花切小朵鹽水浸泡5分鐘洗淨。(2)木耳提前泡發,火腿腸切片,葱切段,蒜切末。(3)鍋中加水燒開後加少許鹽,放入西蘭花焯水1分鐘撈出過涼瀝水備用。(4)鍋裏放油,加葱蒜爆香。(5)加入火腿翻炒。(6)再放入木耳炒熟。(7)炒勻。(8)再加西蘭花翻炒。(9)加入1勺生抽。(10)1勺蠔油。(11)一小勺鹽,翻炒片刻出鍋。 TAG標籤:火腿 #