練八段錦為什麼會上火

1、一般練八段錦並不會上火，而且八段錦中的有一式“搖頭擺尾去心火”，還能夠幫助身體降心火。

2、因此上火還是考慮由於飲食辛辣、甘膩或者過於滋補等原因導致的；也可能是冬天經常待在暖氣房中或者經常烤火，所以才感覺身體過於燥熱；另外，一些人本身體質偏熱性，容易上火。