代餐粉過期了還能喝嗎

1、過期後的代餐粉是不能夠在繼續服用的，代餐粉都由果蔬、堅果等雜糧製成，過期後容易發黴滋生細菌真菌。胡亂食用會有可能導致食物中毒或者危害腸胃健康，所以過期後的代餐粉需要丟掉以免誤食吃壞身體。

2、代餐粉需要人們正確使用才能夠發揮效果，如果一個人長期攝入的熱量不足，那麼就會容易出現頭暈和乏力的現象，長期下去也比較容易出現營養不良的情況。