吃菠菜要注意些什麼 知經驗 生活妙招 4.02K 大中小設置文字大小 1、菠菜不能與黃瓜同吃:黃瓜含有維生素C分解酶,而菠菜含有豐富的維生素C,所以二者不宜同食。2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。3、菠菜不能和豆腐在一起吃:因為菠菜是含有大量的草酸,而豆腐則含有鈣離子,一旦菠菜和豆腐裏的鈣質一結合,就會引起結石,還影響鈣的吸收。 TAG標籤:菠菜 #