鴨肉有營養嗎 知經驗 生活妙招 1.22W 大中小設置文字大小 1、適量吃鴨貨不會長胖,因為鴨貨與魚肉、雞肉相比,其熱量並不算特別高,所以適量食用鴨貨不容易長胖。並且鴨肉內的脂肪鏈結構與橄欖油比較接近,食用起來會更加健康。2、鴨子雖然看起來比較肥,但其實鴨肉的脂肪含量比豬肉要低,對於人體來説也比較容易消化和吸收。並且鴨肉的脂肪均勻分佈在全身各個組織內,鴨油的脂肪鏈結構也和橄欖油比較接近,都屬於不飽和脂肪,食用起來比較健康。 TAG標籤:鴨肉 營養 #