菜籽油好不好 知經驗 生活妙招 1.07W 大中小設置文字大小 1、菜籽油是一款植物油,對身體是很好的,但長期吃用有沒有壞處呢?來看看吧。菜籽油的營養價值。2、成分:菜籽油中膽固醇含量極少,一般含有一定的種子磷脂,對血管、神經、大腦的發育十分重要。此外還含有花生酸、芥酸、亞麻酸等成分。3、功效作用:人體對菜籽油的吸收率高達99%,可調節血壓、血糖、血脂,增強免疫力,抗疲勞,改善記憶力及睡眠質量,具有軟化血管、美容養顏、延緩衰老的功效。 TAG標籤:菜籽油 #