為什麼午睡醒來會覺得孤獨，午睡醒來會覺得孤獨的原因

1、這是因為午休時間過長，心理壓力過大導致的。

2、只要午休時間超過45分鐘以上，我們就會進入深度的睡眠狀態，體温也會下降，醒來後會感覺到非常疲憊，喪失了對周圍環境的判斷，在我們的潛意識裏，白天是工作的時候，所以在午休這段時間，暫時與外界失去了聯繫，導致我們對周圍環境失去了掌控！於是心裏產生了孤獨感。