你都學會了嗎,蒜心怎麼做好吃 知經驗 綜合知識 1.81W 大中小設置文字大小 1、蒜心就是蒜薹。蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分,其中含有的粗纖維,可預防便祕。2、做法:蒜心洗淨備用3、肉切絲 ,胡蘿蔔切絲備用4、蒜心切段備用5、油熱後加入肉絲煸炒6、等變色後再加入胡蘿蔔,加入蒜心,翻炒均勻7、加入適量的鹽、料酒、生抽翻炒均勻熟透即可 TAG標籤:蒜心 好吃 #