燕麥如何做給寶寶吃 知經驗 綜合知識 6.92K 大中小設置文字大小 1、材料:燕麥10克、玉米15克。 2、做法:玉米粉用冷水調成稀玉米糊。 3、將燕麥仁去雜質洗淨,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。 4、將調好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內,用勺不停攪勻,燒沸後改用小火稍煮,即可出鍋。 5、小貼士:燕麥每百克含蛋白質14克,脂肪7克,碳水化合物68克,維生素E2.3毫克(成品燕麥片),還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多,玉米搭配燕麥,對於緩解便祕很有好處。適合8個月以上寶寶食用。 TAG標籤:燕麥 寶寶 #