涼水泡綠茶是什麼意思

“涼水泡綠茶”可以理解為用涼水來沖泡綠茶，表示做事不認真、馬虎，沒有把事情做好或者用不正確的方法處理問題。類比於生活中的做事常識，既然是泡茶，應該使用熱水，用涼水泡茶是不正確的方式。

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完整句式應該是“涼水怎麼可能衝開綠茶，你要是不熱乎，她能衝上來嗎？”，意思就是嘲諷一些男生總是説女生段位太高，太綠茶，自己才掉入陷阱，把責任全都推在女生身上，給自己撇的乾乾淨淨的行為。

要是不迎合不迴應，人家有機會嗎？真是搞笑！

涼水怎麼可能衝開綠茶是什麼梗

涼水怎麼可能衝開綠茶，字面意思就是綠茶不適合用冷水沖泡。 涼水怎麼可能衝開綠茶，現在有了引申含義，完??????????整句式應該是“涼水怎麼可能衝開綠茶，你要是不熱乎，她能衝上來嗎？”，意思就是嘲諷一些男生總是説女生段位太高，太綠茶，自己才掉入陷阱，把責任全都推在女生身上，給自己撇的乾乾淨淨的行為。要是不迎合不迴應，人家有機會嗎？

冷泡茶是什麼意思

冷泡茶，即以冷水來沖泡茶葉，可以説是傳統的一種泡茶方法。

上班族、上課族、開車族、登山族等，無論走到哪裏，只要可以買到礦泉水，隨時可以享受既好喝又保健的冷泡茶。冷泡茶的香氣及滋味，當然與茶壺熱水的沖泡方式有所差異，又一般對冷泡茶觀感認為茶湯香氣滋味較市售罐裝茶飲料自然。

傳統的生活飲茶文化，多以熱開水來沖泡，既可享受茶葉散發的優雅香味，品嚐茶湯中甘甜味醇的滋味，也是一種閒暇嗜好。隨着人們生活節奏的加快，冷泡茶這種生活方式開始被大眾廣泛接受。

近年，中國開發的冷水可浸出普洱生茶、綠茶、紅茶等和日本開發出冷水可浸出的綠茶，銷售量逐年增加。與傳統泡茶工藝相比，冷泡茶的加工工藝特點是延長鮮葉蒸青時間，減輕精揉程度，並通過高火乾燥。

冷泡茶的好處：

1、茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出，飲用時可減少苦澀味，增加茶的口感。

2、冷泡的茶葉因人體體温較茶湯高，帶着香味分子的酮類會在茶湯到達口腔後才逐漸揮發起來更香味更濃盈滿整個口腔，喉韻也更濃重。

3、茶葉在常温及低温中，內含物質會以十分緩慢的速度釋出，帶甜味的氨基酸分子會先溶出，其他有益成分像是兒茶素跟茶多酚，冷泡茶一樣也不缺。而冷水中，比較不易釋出苦澀來源的茶鹼，咖啡因含量據研究是熱泡的四分之三以下。

以上內容參考：百度百科—冷泡茶

綠茶怎麼泡 冷水沖泡綠茶真的可行嗎

用冷水沖泡茶葉，不僅能使茶葉釋出更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，還更健康。它的好處是：冷泡的方式，能夠讓咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。 2.原本熱沖茶中的兒茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、單寧酸含量都低多了。茶葉中的咖啡因，在高温時容易溶出。過量咖啡因會使心跳加速、鈣質流失，有些人還會出現週期性頭痛、失眠等現象，並且會影響腎臟對鈣的吸收作用。冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以避免這樣問題，減輕胃壁負擔。茶湯中的單寧酸(鞣酸)可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病概率，但單寧酸會與體內的鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收。 3.以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但單寧酸和咖啡因則不易溶解出來，可為健康加分。另外，單寧酸會因茶的烘焙過程有不同變化，通常發酵程度越高，所含的單寧酸越少，且其中的維生素C也流失越多，而未發酵的綠茶，單寧酸的含量比較高，維生素C也較多。 4.冷泡茶，具有隨時需要、隨時可飲用的特色，如外出旅遊、上班時間等，無法煮熱水的場合，只要有純淨礦泉水，就可喝茶。另外，也可節省電力或煤氣等能源。　 壞處：只要不對冷水過敏者就沒問題不要問我為什麼這麼瞭解，因為我不會告訴你我從去年就開始喝一款愛一茶冷泡茶了，整個夏天都這麼過，對於愛喝茶的我喝前也必須弄清楚這些，所以我分享給你，希望能對你有所幫助。不謝。

綠茶抗癌人人都知道，但冷泡好還是熱泡好？

冷水泡茶是指用低温的水來泡茶，通常水温是在4-25度之間。冷水泡茶的時間比較久，需要2-4個小時左右，泡好了茶之後，放在那邊一個晌午可能才能夠喝上。不像熱水泡茶那樣，隨泡就能夠喝。

但是冷水泡茶有個非常好的地方，在於能夠去除苦味。很多時候我們喝熱水泡的綠茶，感覺有點苦，這就是因為茶葉泡過了。而綠茶在低温水中能夠去除這種澀味，入口的口感更好。

就是因為有這個優點，所以冷水泡茶現在已經被更多的年輕人接受。而有些老人家不喜歡冷水泡茶，因為冷水泡茶所散發出來的香味不同。

熱水泡茶能夠將茶葉內的茶香完全激發出來，但是冷水泡茶即便放了幾個小時，香味的散發依然會受到阻礙。再者，冷水泡茶需要的茶葉的量也比熱泡要多得多，所以同意的茶葉量，熱泡要更省一些。

很多老人家以為冷水泡茶是旁門左道，其實不是。曾經有人做過研究，將相同的綠茶用熱水、温水和冷水三種方式進行泡開，然後請人員來品茗。

三種水泡開的茶葉各有優勢，也都有不同的人喜歡。對三種茶湯進行研究，其中的物質並沒有缺少，只是在產生的微量元素上有多少的差別。

所以，綠茶原有的功用依然都能夠保持下來，只是在不同的方面，會有些許的差別。至於要用冷水泡還是熱水泡，可以根據自己的習慣和口感來定。

綠茶可以用冷水泡嗎

綠茶可以用冷水泡。冷泡的方式，能夠讓綠茶中的咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。但冷水的泡茶保存時間短，放置時間不宜過長，超過8小時的冷泡茶儘量不要喝。冷水泡茶源自湘西、雲南、巴渝、浙江等地方的茶道，且冷水泡茶在深遠茶文化的國家已形成一種獨特的文化。

綠茶可以用冷水泡。冷泡的方式，能夠讓綠茶中的咖啡因、磷、單寧酸等含量降低，對健康更有保障。但冷水的泡茶保存時間短，放置時間不宜過長，超過8小時的冷泡茶儘量不要喝。冷水泡茶源自湘西、雲南、巴渝、浙江等地方的茶道，且冷水泡茶在深遠茶文化的國家已形成一種獨特的文化。

冷水泡綠茶有什麼好處和壞處

好處：茶葉經沸水沖泡後茶葉細胞結構遭到破壞，這會使得茶葉中有降糖、抗癌和預防高血壓、腦血栓等獨特功效的物質減少，而冷泡茶可以避免水温對茶葉細胞結構的破壞，完整的保留茶葉中的有益物質。

壞處：冷水泡茶保存時間短，冷泡茶放置時間不宜過長，超過8小時的冷泡茶儘量不要喝，以免傷胃。

綠茶也可以用先涼後熱法，投放茶葉後，先用少許可飲用的常温涼水浸泡三分鐘左右，使茶葉吸足水分，充分舒展，在將熱水一次注足。此時的熱水温度要求可以略高些，85-95℃。

擴展資料

綠茶的選購須知

1、外形

綠茶的種類不同，外形差別大。眉茶條索勻均，整潔光滑；珠茶顆緊結，滾圓如珠，重實；烘青、毛峯茶條索緊結、白毫多。

2、色澤

珍眉呈綠色且帶銀灰光澤，珠茶深綠而帶烏黑光澤，炒青碧綠青翠，烘青呈綠帶嫩，瓜片翠綠。

3、香氣

有清香，屯綠有板栗香，舒綠有花香；蒸青有紫菜香。

4、湯色

湯色清翠碧綠而透明清澈。

5、滋味

茶湯濃醇鮮爽，回味帶甘。

6、葉底

明亮、細嫩、厚軟，呈嫩綠色，葉背有白色茸毛。

參考資料來源：人民網—涼水泡茶可完整保留茶葉中的有益物質

參考資料來源：人民網—綠茶怎麼泡？常喝綠茶的5大好處

用冷水泡茶有什麼好處?

自古中國茶文化都是熱水沏茶，聞香品味。而時下，在日本、韓國等地悄然興起了冷水泡茶的熱潮。 專家發現，用冷水沖泡茶，不僅能使茶葉釋放更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低。泡出好喝的冷泡茶，簡捷適用，適合忙碌的上班族、上課族、開車族。 ■何為冷泡茶？ 傳統的飲茶文化，多以熱開水沖泡，這樣既可享受茶葉散發的優雅香味，品嚐茶湯中甘甜清醇的滋味，也是一種閒暇嗜好。 所謂冷泡茶，即以冷水沖泡茶葉，可以説是傳統的一種泡茶方法。冷泡茶在日本叫“水雲茶”。用冷水沖泡綠茶、烏龍茶、紅茶等，既可放在冰箱冷飲，也可在常温下喝。 一便捷 外出旅遊、爬山、乘火車或無法煮熱水的場合，只要有純淨水或礦泉水就可沖泡茶飲。清涼可口的冷泡茶不僅可解渴消暑，同時，只要有礦泉水或經煮沸冷卻的水即可沖泡，不必再加熱，這樣衝冷泡茶可節約大量的電能或煤氣等能源。而且口味較一般茶飲料更純正、更清爽。此外，在大、中型商務會議中，在礦泉水旁配上一袋速溶茶，輕鬆製作出的冷泡茶不僅可以提神益思，還可以清熱解暑。 二降血糖 茶多酚為茶葉中富含的多酚類物質的總稱，已被證實有降糖、降脂、預防高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病併發症——心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預防和治療作用。 而當熱水沖泡後，茶葉中有降糖作用的多糖類物質會被嚴重破壞，且熱水很容易將茶鹼和茶中的咖啡因泡出，這都無助於降糖。而冷開水泡茶因為需要較長時間，這樣茶葉中的多糖成分能被充分泡出，進而對2型糖尿病患者具有較好的輔助治療效果。 三營養健康 茶葉富含700多種物質，具有極高營養價值，但經沸水沖泡後，很多營養物質被破壞。近年來，茶學專家紛紛嘗試用各種辦法來解決既保留茶葉的口味，又保留茶葉營養成分的雙重問題。冷泡茶便是其中成功的一個方法。兒茶素抗氧化的效果早已有證實，冷泡時，遊離型兒茶素比熱泡茶茶湯高。整體而言，冷泡茶茶湯各化學成分含量會隨浸泡時間增長而增多，在浸泡兩小時之內變化量為最大，但一定時間後，溶出量變化不大。浸泡8小時以後，除咖啡因含量外，其餘各成分均高於熱泡茶茶湯。 四不影響睡眠 茶葉中的咖啡因具有一定的提神效果，這是為什麼很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而將綠茶在冷水中浸泡4-8小時，對身體有益的兒茶素便能有效地泡出，而咖啡因只有1/2以下，這樣的泡法可以降低咖啡因的釋放，不傷胃也不影響睡眠，因此敏感體質或胃寒者均適合飲用。

快試試！冷水泡茶有這麼多好處，關鍵是好喝！

     自古以來，沏茶都是用開水，然而現在有人卻説要把綠茶換一種喝法——冷水泡綠茶！冷水泡出來的綠茶與熱水泡出來的綠茶存在哪方面的營養差異？

     眾所周知綠茶具有減肥、美容、抗氧化、抗衰老、抗輻射等功效，很多人喜歡喝綠茶，但是卻有人又不敢喝，怕喝多了晚上睡不着，這是因為茶葉中的咖啡因經過熱水沖泡後隨着高温溶出茶葉，溶解在茶湯裏。

     對於有些對咖啡因比較敏感的人來説，如果經常飲用含有大量咖啡因的茶會使大腦神經興奮，導致失眠；甚至會造成體內鈣的流失。

那冷水泡茶有哪些好處呢？

避失眠，化脂肪，助減肥

      冷水泡綠茶時因茶湯温度較低，則會使綠茶中的咖啡因析出減少，從而可以避免因飲茶導致的失眠現象。而且與一般熱水泡出來的茶湯相比，冷水泡出的茶湯不會發澀，這是因為冷水泡出的綠茶中不含有單寧酸，更加有利於預防機體氧化、加速促進體內脂肪的消化與分解，所以對想要減肥的人來説，喝涼水茶比熱水茶更有利於減肥。

降血糖，輔助糖尿病治療

     很多人都知道經常喝綠茶是可以降血糖的，這是因為茶葉中含有多種黃酮類抗氧化物質和兒茶素。尤其是對於患有糖尿病的人來説，兒茶素可以減緩體內多種酶的慢性氧化反應、加速體內炎症的快速好轉，改善與代謝綜合症有關的胰島素抵抗，對於輔助治療糖尿病具有一定的功效。

香味更濃郁

     也許有朋友會提出冷水泡茶會不會吸收不到綠茶中的茶多酚？其實不然，綠茶中的茶多酚經過冷水泡製後，雖然聞不到香味，但是茶湯中的茶多酚含量並不低。在飲茶的過程中，茶多酚隨着茶湯進入我們口腔後，依然可以散發出茶葉特有的香味，並且可以使香味更香更濃，充斥在口腔裏，讓您回味無窮。

泡茶方便簡單

     冷水泡茶不僅在功效上勝於熱水泡茶，在泡茶工藝上亦是更勝一籌。冷水茶的泡製工藝不地點，不水温，只要您身邊有您愛喝的茶葉和一瓶礦泉水就可以滿足您對茶的需求。

     但在泡製時，您準備的茶葉要比往時您泡熱水茶時多出1/3來（可以依據個人口味決定茶葉的量）；泡茶用的水最好是涼白開或純淨水，為了您的口感，建議儘量不選擇礦泉水；放好茶葉加入涼水，等待1-3個小時即可引用甘醇可口的茶湯；如果您一次泡製過多，沒有喝完，您可以把剩下的茶湯放在冰箱裏，保質期為24個小時。

     冷水泡茶既保健又方便，尤其是自己動手製作的冷水茶，乾淨、省事又便宜。不但可以清除油膩，清走體內多餘的脂肪，而且對於降低血糖還具有特別的功效，愛好喝茶的您不妨試一下。

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用冷水泡茶可以嗎？跟熱水有何區別？

可以用冷水泡茶。

用熱水泡茶會比冷水泡茶釋放出更多的咖啡因與單寧，導致週期性頭痛、失眠等症狀，而用涼開水泡茶可使其中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出。茶葉中含有一種具有降血糖功效的多糖類物質，用開水沖泡時容易受到破壞，冷泡時能保留更多此類有益物質，尤其適合糖友。

冷泡茶介紹：

名優綠茶、發酵較輕的烏龍茶、白茶中的白毫銀針適合冷泡，相反，發酵程度較高的紅茶、普洱茶不適合冷泡。生活中，綠茶、輕發酵烏龍茶用來冷泡，口感清甜鮮爽，顏色翠綠、視覺上也極具美感。

用來冷泡的茶葉，最好選用當年的新茶（主要是考慮不要被微生物污染），泡茶水可以是涼白開、礦泉水、純淨水，最好選用礦泉水，這樣才能喝出天然香醇的滋味。

以上內容參考：

人民網-哪些茶適合冷泡

人民網-養生：涼水泡茶 決定壽命的10個飲食習慣

冷泡綠茶的好處和壞處

冷泡綠茶的好處和壞處

冷泡綠茶的好處和壞處，對於喜歡喝茶的朋友來説，綠茶也是一個不錯的茶種，不僅味道清新，而且茶香四溢，其中最受大家的綠茶泡法就是冷泡，接下來為大家詳細介紹冷泡綠茶的好處和壞處。

冷泡綠茶的好處和壞處

冷泡綠茶的好處

驅走煩悶

心情煩悶，情緒不安甚至是焦慮不斷的時候，大家就應該要在第一時間想起一款冷泡綠茶了，因為冷綠茶可以通過調整神經的功效，真正起到驅走煩悶，以及舒緩心情，甚至是迅速消除緊張情緒的好處。

增進思維

可以充分作用於人體大腦神經的一款冷泡綠茶，當冷泡綠茶中的營養物質進入人體大腦之後，可以通過加速活躍大腦的思維能力，從而起到提高記憶力，提升集中力的好處，對於高壓上班一族以及壓力大的學生黨來説，頗具好處。

冷泡綠茶的壞處

過於寒涼

冷泡綠茶製作的時候，除了以綠茶作為主要原料之外，更加是使用冷水沖泡而成的一款茶類，如果長期性過量飲用冷泡綠茶的話，反而會導致身體的寒涼物質過量增加，還會出現吸收有障礙，直接導致營養不良症狀等壞處。

過於刺激

具有強烈刺激性作用的一款冷泡綠茶，對於正常體質的人羣來説沒問題，但是如果是對於新陳代謝有問題的朋友們，就有壞處了，對於身體會造成強烈的過大的刺激，尤其是對於腸胃而言，還會成為腸胃潰瘍，腸胃方面疾病的誘因。

使用冷泡的方式來飲用一款綠茶，相信大家的第一感覺就是清爽無比，大家除了可以獲得如此美妙的體驗之外，適量飲用冷泡綠茶更是具有不少的好處，反之，如果大家經常性過量飲用冷泡綠茶的話，壞處也是有的，大家一定要注意啦！

冷泡茶的好處和壞處

喝冷泡茶的好處

一、便捷

外出旅遊、爬山、乘火車或無法煮熱水的場合，只要有純淨水或礦泉水就可沖泡茶飲。清涼可口的'冷泡茶不僅可解渴消暑，同時，只要有礦泉水或經煮沸冷卻的水即可沖泡，不必再加熱，這樣衝冷泡茶可節約大量的電能或煤氣等能源。而且口味較一般茶飲料更純正、更清爽。此外，在大、中型商務會議中，在礦泉水旁配上一袋速溶茶，輕鬆製作出的冷泡茶不僅可以提神益思，還可以清熱解暑。

二、降血糖

茶多酚為茶葉中富含的多酚類物質的總稱，已被證實有降糖、降脂、預防高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病併發症——心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預防和治療作用。

喝冷泡茶的好處和壞處

而當熱水沖泡後，茶葉中有降糖作用的多糖類物質會被嚴重破壞，且熱水很容易將茶鹼和茶中的咖啡泡出，這都無助於降糖。而冷開水泡茶因為需要較長時間，這樣茶葉中的多糖成分能被充分泡出，進而對2型糖尿病患者具有較好的輔助治療效果。

三、營養健康

茶葉富含700多種物質，具有極高營養價值，但經沸水沖泡後，很多營養物質被破壞。近年來，茶學專家紛紛嘗試用各種辦法來解決既保留茶葉的口味，又保留茶葉營養成分的雙重問題。冷泡茶便是其中成功的一個方法。兒茶素抗氧化的效果早已有證實，冷泡時，遊離型兒茶素比熱泡茶茶湯高。整體而言，冷泡茶茶湯各化學成分含量會隨浸泡時間增長而增多，在浸泡兩小時之內變化量為最大，但一定時間後，溶出量變化不大。浸泡8小時以後，除咖啡含量外，其餘各成分均高於熱泡茶茶湯。

四、不影響睡眠

茶葉中的咖啡具有一定的提神效果，這是為什麼很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而將綠茶在冷水中浸泡4-8小時，對身體有益的兒茶素便能有效地泡出，而咖啡只有1/2以下，這樣的泡法可以降低咖啡的釋放，不傷胃也不影響睡眠，因此敏感體質或胃寒者均適合飲用。

喝冷泡茶的壞處

1、越喝越渴

很多人在夏季喝冷飲的時候都是因為要解渴，但是如果你真的要這樣的話就是錯的。因為現在很多冷飲都是含有糖分的，這些糖分會刺激消化液的分泌速度，並且其所含有的熱量還會讓我們的身體加速水分的蒸發，從而讓我們越喝越渴。

喝冷泡茶的好處和壞處

2、降低食慾

大家都知道冷飲基本都是一種含有糖分的高熱量食物，而這些就可以補充人體所需的熱能，但是因為冷飲缺少身體其他所需的物質，所以如果喝太多的冷飲之後，就會導致我們的食慾降低。

3、傷害腸胃

腸胃一直都是一個受不了刺激的器官，而如果經常大量的喝冷飲，就會使腸胃一直都處於一個冰冷的情況，這樣就非常容易傷害腸胃。所以夏季如果喝太多冷飲的話是很容易傷害腸胃的，嚴重的話還會引發腹瀉、腹痛的情況。

喝冷泡茶的好處和壞處

4、誘發咽喉類的疾病

當喝下冷飲的時候，冷飲會經過我們的咽喉，而其冰冷性就會導致咽喉部位的血管收縮，讓血流慢慢的減少，使其免疫力下降，這樣就會讓其他的細菌有了可乘之機，進而引發咽喉類的疾病。

喝冷泡茶有好處也有壞處，建議各位在家可以用茶葉及水1比50的比例冷水浸泡，放在冰箱4到8小時，作為外出攜帶型便利解渴飲茶，會是生活中一種隨手創意。出門在外想要喝茶，隨即到便利商店買瓶冰礦泉水以相同比例時間處理。順便提醒您注意泡過久的（超過24小時）茶，基於衞生的考量還是不要喝，重新再做一瓶。