吃凍柿子會導致便祕嗎
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吃凍柿子的好處和壞處，和注意事項
一、好處：
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
二、壞處：
凍柿子本質還是柿子，只是保存方法不同。由於柿子含有大量的鞣酸和糖，而前者可與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，多吃柿子容易導致礦物質缺乏；後者會使人產生飽腹感，既影響食慾又減少正餐的攝入量，易造成營養不足而有害健康。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
三、注意事項：不宜空腹吃
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，而空腹時胃酸增多濃度高，它們相互作用會形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊不能到達小腸就會滯留在胃中形成胃柿石。若是胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐，甚至嘔血等症狀。
擴展資料：
搭配禁忌：
1、柿子與螃蟹同食，會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象；
2、柿子與酒同食，會影響食物消化，甚至造成腸道梗阻；
3、柿子與牛奶同吃，易形成凝結塊，降低營養價值；
4、柿子與海帶同食，易導致胃腸道不適；
5、柿子與章魚同食，可損腸胃易致腹瀉；
6、柿子與甘薯同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命。
參考資料來源：
百度百科-凍柿子
人民網-柿子甜美食有不宜
人民網-秋季是吃柿子最佳季節 吃柿子的5大好處
吃柿子會便祕嗎？
少量吃柿子是不會便祕的，柿子內含有豐富的果膠，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便祕，保持腸道的通暢有很好的作用。
柿子雖然好處多多，但是也不能放鬆警惕，特別是腸胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多。另外吃柿子最好在飯後吃，就不會便祕了。
柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合，妨礙人體對食物中鐵質的吸收，因此，貧血患者應少吃為好。
擴展資料：
預防便祕要做到這兩點：
1、定時排便
排便對於人體是很有益處的，因為可以排泄出人體的毒素。而養成一個定時排便的習慣，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射，就很難形成便祕。
2、適當多飲水
在電視常常聽到一些養生的專業人員説適當的多飲水，很有利排便並排除體內毒。如每天早晨空腹時最好能飲一杯温開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。尤其在食用高纖維食品時，每日至少要喝8杯水。
參考資料來源：人民網——冬天吃柿子有什麼禁忌？
參考資料來源：人民網——便祕不要怕 6種食物讓你遠離便祕
孕婦能吃凍柿子嗎晚期
柿子味道甜美，營養價值豐富，很多朋友們都很喜歡吃柿子，特別是凍柿子。有一些孕婦朋友在懷孕期間會吃一些凍柿子。那麼，孕婦可以吃凍柿子嗎？孕婦吃凍柿子的注意事項有哪些呢？孕婦吃凍柿子有什麼危害呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下這方面的內容。
孕婦可以吃凍柿子嗎
孕婦最好別吃凍柿子。冬天是凍柿子上市的時節，準媽媽們可千萬不能“貪嘴”，因為大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱温差較大，可能導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發流產、早產。
孕婦吃凍柿子的注意事項有哪些
孕婦吃柿子需注意：孕婦不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，多食可能會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，非常不利於孕婦健康。同時柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能與紅薯、菠菜、海帶同食。
孕婦吃凍柿子的危害有哪些
多吃凍柿子能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
以上便是小編為大家介紹的關於孕婦可以吃凍柿子嗎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，孕婦是不可以吃凍柿子的，對胎兒也會造成很多危害。所以愛吃凍柿子的孕婦朋友，為了寶寶的身體健康，要適當控制自己哦。
