孕期吃橙子對寶寶有好處嗎,孕期吃橙子對寶寶有什麼好處 知經驗 綜合知識 1.06W 大中小設置文字大小 1、可以緩解妊娠期便祕症狀,橙子中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠促進腸管蠕動,有助於大便的排出。 2、懷孕期間吃橙子還能夠預防呼吸道感染性疾病,對於妊娠期感冒引起的咳嗽、咳痰症狀具有一定的食療效果。 3、橙子是一種含鈣量比較高的水果,懷孕期間吃橙子能夠有效的補鈣,預防或緩解妊娠期骨質疏鬆症狀。 TAG標籤:寶寶 橙子 孕期 #