枸杞菊花茶怎麼泡才正確

泡枸杞菊花茶需要以下步驟：

1. 準備好需要的材料：枸杞、菊花、開水和茶具。

2. 將枸杞和菊花分別用清水洗淨。

3. 用開水將茶具衝一下，倒掉不需要的水。

4. 將適量的枸杞和菊花放入茶杯中。

5. 用熱水沖泡，約85-90℃的水温最適宜，浸泡3-5分鐘即可。

6. 聞香、品嚐即可享用。

注意事項：

1. 枸杞和菊花的比例根據個人口味酌情調整，但通常枸杞菊花比例為1:2或2:3最為適宜。

2. 水温過高或泡時間過長會導致茶湯過於苦澀。

3. 枸杞菊花茶適宜白天喝，晚上不宜喝。因為菊花含有一定的咖啡因，會導致失眠。