牙垢 牙石 區別
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牙垢和牙石有什麼區別？牙齒和牙垢的區別在哪裏？
牙垢和牙石都是牙齒的不好的問題，人們通常也沒有區分這些問題的習慣，出現牙齒問題就直接去醫院檢查。牙垢是可以自己在家裏就刷掉的，牙石就像長在牙齒上一樣難以刷掉。那麼牙垢和牙石有什麼區別？牙齒和牙垢的區別在哪裏？。
1、牙垢和牙石的區別
牙垢：
牙垢和牙石是兩個不同概念的名詞。牙垢也叫軟垢。牙垢是由微生物、脱落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所組成。牙垢能在牙齒清潔後數小時內即沉積在牙面上。它附着在牙齒表面，近齦1/3處最多，或灰白色，易被拭去。牙垢中的細菌及其產物對口腔軟組織產生刺激作用。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。
牙石：
牙石是由菌斑礦化後形成，牙石表面仍存一層尚未礦化的菌斑、脱落的上皮細胞、白細胞、食物碎屑等。牙石呈黃白色，可因飲茶、吸煙使顏色變深。它易存積在不易刷到的牙面上；或以唾液腺開口附近的牙面上沉積最多，此外牙石還易沉積在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分齦上結石和齦下結石。牙石刺激牙齦組織產生炎症，是牙周病的病因之一。牙石比較硬，與牙齒附着很緊，一般刷牙是刷不掉的，應到口腔科進行潔治。
口腔專家表示，患有牙垢和牙石，應該是及時的進行治療，以便影響自己的身體健康。除了治療外，在日常生活中還要注意牙齒的保養，這樣才能有一口健康的牙齒。那麼如何保護牙齒？下面一起來看看吧。
2、如何保護牙齒
1、早晚刷牙
要保護好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔乾淨。那麼早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因為一天的食物殘渣得不到很好的清理的話，晚上睡覺的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。
2、多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良的，這就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，後來發現牙齒痛，才知道蛀牙了。現在大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，儘量刷牙，保持牙齒乾淨，減少甜食的殘留。
4、少喝飲料，特別碳酸飲料
碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時儘量選擇少含碳酸的比較好。
5、多吃蔬菜水果
多吃點蔬菜水果不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎症等。所以，為了保護牙齒，多吃點蔬菜吧。
3、牙垢的危害
1、牙垢是沉積於牙面上的鈣化或正在鈣化的菌斑和軟垢：由唾液或齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成，不易去除。牙石與牙周病的關係密切，牙石量與牙周炎症成正相關，但是菌斑與牙垢的關係更密切。
2、如無細菌，則不會引起牙齦炎，如用加有細菌的食物餵養，則可造成實驗動物的牙周炎症。流行病學調查發現牙周病的分佈、患病率及嚴重程度與該人羣的口腔衞生情況、菌斑堆積多少成正相關。口腔衞生差，菌斑堆積多的，牙周病的患病率明顯高於口腔衞生好者。由此可見，牙菌斑是引起牙周病最主要的原因，沒有牙菌斑就沒有牙周病。
3、牙垢的致病作用主要是由於牙石表面可附着大量的菌斑和細菌毒素，造成牙齦炎症，另外牙石本身堅硬粗糙，對牙齦有機械刺激，同時牙石妨礙口腔衞生措施的實施，是引起牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展的重要因素。因此治療牙周病首先要去除牙垢。
如何區分牙垢與牙石
牙石牙垢其實都差不多，也沒有什麼症狀，附着在牙齒表面。牙石是牙齒表面硬的一層東西，用牙刷不易刷乾淨的那種，一般只有潔牙才能弄掉，畢竟牙刷有些小地方刷不到。
牙石是每個人都有的，刷牙兩個小時後牙石就會開始形成，因此，平時刷牙刷徹底 一些，半年或者一年去潔一次牙就可以了。
牙漬、牙垢、牙菌斑、牙結石有什麼區別呢？
牙漬和牙垢基本上是一樣的，是指粘附在牙齒表面的一些有色而不易清洗的東西，如茶垢，煙垢等。牙菌斑是粘附在牙齒上的細菌斑，常在不易清洗的側面或鄰面，長期存在易引起蛀牙。牙結石常附在牙齒表面，有明顯的，成塊狀，有時會自動小塊掉落。總的症狀是牙齒表面不乾淨，不光滑，口腔有異味。可以用潔牙的方法去除，每半年一次。平時注意正確刷牙，及時漱口，少喝茶，不吸煙。
