紫背菜有何功效与作用 知经验 保健养生 5.35K 大中小设置文字大小 1、补血、紫背菜为凉性蔬菜,其丰富铁质具造血作用,颜色越红,富含的铁就越多,食用有很好的补血效果,所以在台湾还被誉为“补血菜”。2、凉血、紫背菜进入人体后可以起到凉血的作用,可帮助缓解因血热而出现的多种不适消失。3、止血、紫背菜也可以当作外伤药物使用,人们出现跌打损伤或其他外伤时,将紫背菜捣碎敷在伤口处,也能起到消肿、止血的效果。4、清肠排毒、紫背菜中含有大量纤维素,食用后可促进肠胃蠕动并软化大便,帮助粪便更快排出,起到通肠润便的作用。 TAG标签:紫背 #