精神萎靡不振吃什么 知经验 保健养生 7.17K 大中小设置文字大小 1、精神萎靡不振的情况,考虑还是肾虚的可能性比较大,建议患者平时多吃富含铁、蛋白质的食物,比如木耳、乌鸡,还有山楂、韭菜、海参、羊牛肉、人参、家鸽、动物内脏等。2、平时要有充足规律的睡眠,最重要的还是平时多加锻炼,增强机体抵抗力,身体的各器官功能也会提高。 TAG标签:萎靡不振 #