豆皮的营养价值 知经验 保健养生 2.39W 大中小设置文字大小 1、豆皮中含有丰富的蛋白质和铁、钙、磷等多种微量元素,在青少年发育期间多吃一些豆皮,可以有效地促进身体的生长发育,尤其是可以促进骨骼的生长发育,被称为豆制品中的营养冠军;2、可以预防贫血的发生,适合气血亏虚的患者;3、可以预防老年痴呆症。 TAG标签:豆皮 营养价值 #