冬天穿厚衣服睡觉暖吗 知经验 保健养生 6.16K 大中小设置文字大小 1、冬天睡觉时穿厚衣服,很不利于健康。2、人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,中枢神经活动减慢。若穿厚衣服睡觉,会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖着被子也会感觉到冷。 TAG标签:睡觉 穿厚 衣服 冬天 #