如何做银耳汤,怎么做银耳汤 知经验 保健养生 1.03W 大中小设置文字大小 1、材料:绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖。 2、去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。 3、把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。 4、枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。 5、凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。 TAG标签:银耳汤 #