深度睡眠对身体具体有哪些好处,深度睡眠对身体有哪些好处 知经验 保健养生 2.83W 大中小设置文字大小 1、度睡眠是身体防御病毒、细菌感染的重要环节。熟睡时身体内免疫细胞活力加强,也就增强了抵抗病毒、细菌侵袭的能力。2、所以,在一般感冒或是因细菌感染而发烧时,睡眠是一种很好的辅助治疗方法。要保持健康的心态,保证充足的睡眠,这才是最重要的。 TAG标签:身体 睡眠 #