苦荞米粥的烹饪方法 知经验 健康美食 1.74W 大中小设置文字大小 1、食材:苦荞米100克,大黄米100克,大米100克。2、苦荞米、黄米洗净,大米略泡。3、开水下锅,放入黄米煮开,后放大米,最后放入苦荞米(放入后会变绿色)。4、开锅后,改小火,煮30分钟即可关火。 TAG标签:烹饪 苦荞 米粥 #