核桃花生米怎么做营养米糊 知经验 健康美食 1.28W 大中小设置文字大小 1、荞麦需要提前浸泡,红枣只略浸泡清洗即可。2、红枣去核切碎。3、核桃放微波炉叮两分钟。4、花生也一样,记住一切不可叮超过两分钟,需要一分钟一分钟分开两次叮。5、将浸泡至软的荞麦放入豆桨机。6、接着放核桃。7、还有花生。8、再放红枣。9、最后加入适量清水(不要超过临界线)。10、按下米糊键开始工作,直至蜂鸣后断电。 TAG标签:核桃 营养 花生米 米糊 #