女人晚上喝杯茶可以吗 知经验 健康美食 1.4W 大中小设置文字大小 1、女人晚上喝茶不好。2、原因为茶内含丰富的茶多酚以及咖啡碱,可以提神醒脑、缓解疲乏,但女人晚上饮用,茶内的物质会促使身体兴奋,精神振奋,亦会使得起夜频次增多,从而难以入眠,无法休息,因此女人晚上不建议饮用茶水。 TAG标签:喝杯 #