瑶柱冬瓜汤的做法 知经验 健康美食 9.41K 大中小设置文字大小 1、食材:冬瓜300克、瑶柱12粒、姜1块、盐2克、油1小勺、瘦肉适量。 2、冬瓜切片或切粒,随自己喜好。 3、瑶柱泡软,捻碎,去杂质。 4、蒜头切细。 5、瘦肉切片。 6、开油锅,下蒜爆香。7、先放瑶柱煸香,再下瘦肉翻炒,加点盐。 8、放入切好的冬瓜翻炒,热了就可以过煲加水。 9、加水,大火煲20分钟,熟了后下点胡椒粉吊味。 TAG标签:冬瓜汤 瑶柱 #