白鲳适合怎么吃,怎么吃白鲳 知经验 健康美食 2.33W 大中小设置文字大小 1、原料:小白鲳鱼、葱花、生抽、蒜、花生油(香油)。2、小白鲳鱼泡水解冻。3、少量油煎一下,勿猛火。4、煎至微金黄,鱼骨无血水。5、调汁,拍蒜+生抽+香油。汁淋鱼。6、大火,汁滚马上关火,稍微翻炒两下鱼块,都粘上汁。出锅,蒜香味。 TAG标签:白鲳 #