苹果醋怎么喝减肥效果最好 知经验 生活妙招 5.51K 大中小设置文字大小 1、苹果醋可以放在餐前喝和睡觉前的一个小时喝,并且减少饮食的量来控制体重比较好。苹果醋是比较好的饮料,但不是所有人都适合喝的,对于有胃病、反酸的人不建议喝苹果醋,减少对胃的刺激。2、在喝苹果醋之前,也可以用白开水或果汁稀释苹果醋。每次喝苹果醋要选择合适的量。想要减肥还要多进行体育锻炼,消耗热量,减少脂肪堆积。 TAG标签:苹果醋 减肥 #