泡完水的红枣还有没有营养 知经验 生活妙招 1.89W 大中小设置文字大小 1、用于泡水的红枣都是干品,虽然会有一定糖类、水溶性维生素、植物纤维等营养成分的析出到水中,但是由于红枣皮有一定阻断营养物质析出的作用,所以红枣泡水大部分的营养成分还是留在红枣的果肉内,所以泡完水的红枣还是有营养的,具有很高的食用价值,建议食用。2、若是切开的红枣泡水的话,也是有营养的,只是析出的营养成分更大一些,都是建议搭配红枣水一起食用,效果最佳。 TAG标签:红枣 完水 营养 #