跑十公里消耗多少大卡 知经验 生活妙招 1.39W 大中小设置文字大小 1、如果是快跑,1个小时内跑10公里,大概能够消耗700卡路里。2、如果用米饭来计算热量,100g米饭的热量大概是116卡,跑步10公里大概是等于600g米饭,也就是意味着大概消耗了4碗米饭的热量。 TAG标签:消耗 大卡 十公里 #