怎样保青春 知经验 综合知识 1.16W 大中小设置文字大小 1、坚持适度的体育锻炼,保持年轻的体态;2、使用效果较好的护肤品,保持皮肤水分和弹性;3、注重调节心态,始终保持快乐的心情、良好的心态,保持心理年轻;4、注意作息时间规律,良好的作息时间可以使人正常的进行新陈代谢,有利于身体排毒。 TAG标签:青春 #