赤小豆山药养生粥的功效 知经验 保健养生 1.13W 大中小设置文字大小 1、赤小豆山药养生粥的攻效:利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可以适量食用。2、山药不不仅是一味半补脾胃的药食。而且由于山药入肺、肾二经,因此有助于肺的呼吸和肾的排水功能,帮助人体排出浊气和水湿。所以《本草纲目》概括出它能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮。 TAG标签:养生 赤小豆 山药 #