蒜苔炒花生仁怎么做好吃,蒜苔炒花生米窍门 知经验 健康美食 2.64W 大中小设置文字大小 1、材料:蒜苔、花生仁。2、将蒜薹清洗一下,放在案板上切成段。3、将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟捞出,用凉水过凉。4、随后将过凉好的蒜薹控干水分,待用。5、接着用凉油下入花生仁翻炒翻炒,炒出香味。6、然后合入蒜苔翻炒一下。7、然后加适量的椒盐,加少许盐。8、调味炒匀,即成出锅,装盘。 TAG标签:花生仁 花生米 好吃 蒜苔 #