四黑粥的做法 知经验 健康美食 1.61W 大中小设置文字大小 1、食材:黑豆100克、黑木耳40克、黑芝麻10克、黑米60克、冰糖20克、清水适量。2、泡发黑豆,洗净,将其放入豆浆机内。3、泡发黑木耳洗净,放入豆浆机内。4、将黑米洗净,放入豆浆机内。5、将黑芝麻洗净,放入豆浆机内。 6、加入清水,至上水位。 7、开启豆浆机。8、工作完成。9、放入冰糖。 (可以根据个人喜好调整,不喜甜味可以省略) TAG标签:四黑 #