矮个子的精选

1、弯腰拉伸保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。2、睡前饮食骨骼的生长离不开钙，因此睡前喝些高钙奶，能帮助骨骼生长，若是富含维生素D3的高钙低脂奶，更能帮助钙的...

保持营养均衡每个人都有自己喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物，对于喜欢的食物，我们会经常想品尝。但是，对于不喜欢的食物，连看都不想看，更别说品尝了。这种做法是错误的，即使自己不喜欢吃某种食物，也要适当的吃一点。人体需要多...

保持营养均衡每个人都有自己喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物，对于喜欢的食物，我们会经常想品尝。但是，对于不喜欢的食物，连看都不想看，更别说品尝了。这种做法是错误的，即使自己不喜欢吃某种食物，也要适当的吃一点。人体需要多...

1、挑选直线感的衣服。矮个子男生一定要挑选富有直线感的衣服而且服装要合体，一定不要太宽松也不能紧身。此外打造的重点可以放在发型、面部、和胸前的三角区，把别人注意力吸引到这个三角地区，从而忽略你的身高问题。2、...

1、老爹鞋。要说时尚又增高的鞋子当属老爹鞋了，而且现在非常流行，不管哪个年纪的女生穿都合适。有设计感的老爹鞋有明显的增高的效果，但鞋身看起来很精致小巧，一点都不会觉得笨重，就算是150高的女生穿也不担心会压个子，搭配...

1、充分利用长款外套，长款马甲等无论跨宽，还是臀宽，图中长款马甲和外套的利用，充分将这两个部位遮住了，对于身体某些不满意的地方，比如腿粗，手臂粗等，都可以用这种方法来进行扬长避短。同时左边可以将上衣扎进下装里，这样对于...

保持营养均衡每个人都有自己喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物，对于喜欢的食物，我们会经常想品尝。但是，对于不喜欢的食物，连看都不想看，更别说品尝了。这种做法是错误的，即使自己不喜欢吃某种食物，也要适当的吃一点。人体需要多...

1、拒绝穿高帮鞋，选择低帮为主。很多男生觉得穿高帮可以在鞋子里放置增高垫，这种内增高的方法比较直接。其实对于个人矮的男生来说这种方法不但不能很有效的增高，还会拉低腿部的比例，看上去还会更矮。相比穿低帮的鞋子，使...

1、俏丽的短发，浅棕色的染发，青春阳光系，女孩风味十足。2、内扣的短发梨花头，中分的长刘海，动感优雅，又有气质，奶茶系的染发，时尚甜美。3、中分的波波头，成熟优雅，不像长发，显得更加矮小。4、中分的短发梨花头，百分百的瘦脸，成熟有...

1、保证营养的均衡营养均衡包含人体正常代谢所需要的全部营养成分，只有营养的摄入充足，才能为身体更快的发育提供能量，又可以避免出现营养过剩而导致肥胖症。2、坚持进行锻炼锻炼对于任何一个人都有着非常重要的意义，特别...

1、对于矮个子的女生来说，不管是短靴还是过膝靴都很合适，只要选择合适的长度搭配一些短裙或短裤就能起到腿长的效果，腿短并不能作为穿靴子的大忌。2、要说什么靴子最百搭，一定非黑色靴子莫属，一款穿了显瘦显高款的过膝骑士...

1、印花T恤+牛仔短裙+休闲小白鞋:腰的牛仔A字裙，因其裙摆的大摆型，只适合单穿，微凉的季节可以搭配短款外套，高腰的裙型，延长了腿部曲线，看上去非常显高显瘦。2、红色衬衫+白色微喇八分裤+黑色高跟凉鞋+手拿包:单穿，上衣的衣...

1、矮个子穿及裸的短靴露出大部分的腿才会显得腿长，看起来高点。2、要想个子高些不要穿得臃肿，可以穿短裙，或者很瘦的裤子，够苗条的话及裸靴配铅笔裤蛮好看的，上身穿两件套的（就是里面一个略长款外面一件短款小衣服的那种）或...

1、45岁在现在的新世纪根本不算中年妇女是不能和以前相比较的首先要看是什么性格比较淑女文静的那我觉得适合长发比较爽朗那短发比较适合着装其实也一样穿的很女人味的那配个长发更合适。2、其实本人认为短发更好些因...

1、老爹鞋。要说时尚又增高的鞋子当属老爹鞋了，而且现在非常流行，不管哪个年纪的女生穿都合适。有设计感的老爹鞋有明显的增高的效果，但鞋身看起来很精致小巧，一点都不会觉得笨重，就算是150高的女生穿也不担心会压个子，搭配...

很多矮个子女生都会为自己的身高而烦恼，因为在人群中总是那么不出彩。其实只要学会穿衣搭配，也是可以通过运用衣物和饰物实现高挑效果。1、在颜色方面宜挑选清晰鲜明的色系。深色服装虽然会让人显得瘦，但也会使人变得更...

1、中款大衣+过膝靴。选择中款不过膝的长度，露出一点腿部的肌肤再搭配一双过膝靴，视觉上很显身材比例。2、短款外套+阔腿裤。短外套显得上身清爽干练又有型，而阔腿裤也是春秋季节的好朋友，但是在款式的选择上也是有一定的...

花苞领羽绒服搭配紧身裤和休闲鞋，韩版羽绒服搭配皮质紧身裤和尖头系带鞋，紧缩式羽绒服搭配流苏牛仔和坡跟鞋，压纹羽绒服搭配驼色短款毛呢裙和绒毛高跟靴，宽松套头卫衣搭配纯色紧身裤和舒适运动鞋，清新套头卫衣搭配经典牛仔...

1、高腰裤——长腿神器高腰裤对于身高比较矮的女生来说是非常适合的，它不仅可以从视觉上提升你的腰线，还可以遮盖粗腿的问题。但是要注意不要搭配很宽松的上衣，否则效果就会显得上身重下身轻，不协调。建议上身最好选择短...

1、钟情于高腰，小个子女生的腰线很重要。腰线在哪腿部线条就在那。高腰的阔腿款式给人打造一种腰部以下全是腿的视觉效果，也有着调整身材比例的作用，悄无声息打造4:6比例，不怕没有显高的身材啦。高腰的阔腿裤，提高腰线显高...

1、高腰裤——长腿神器高腰裤对于身高比较矮的女生来说是非常适合的，它不仅可以从视觉上提升你的腰线，还可以遮盖粗腿的问题。但是要注意不要搭配很宽松的上衣，否则效果就会显得上身重下身轻，不协调。建议上身最好选择短...

1、高腰裤——长腿神器高腰裤对于身高比较矮的女生来说是非常适合的，它不仅可以从视觉上提升你的腰线，还可以遮盖粗腿的问题。但是要注意不要搭配很宽松的上衣，否则效果如右图就会显得上身重下身轻，不协调。建议上身最好...

1、调整座椅。个子矮的学员可以调高座椅，看到更远的路面，同时往前调整座椅，才能完全踩下踏板。2、垫高座椅。因为可能个子真的矮小的学员，就算将座椅调到最高都还是不够，这时候就要自备坐垫，垫高到合适的高度。一般考场的座...

1、拒绝公主裙、蓬蓬裙、oversize大衣。就算内心多想变成小公主，也要对这些单品大声说NO。这些单品你以为是有满满的少女感，实则穿不好就是满身的土气，像没见过世面的小丑竭力想表现却适得其反。2、小个子冬天首选增高衣...

1、上衣：短款为佳。有些衣服模特穿上好看，但不一定适合自己。矮个子一定不能穿中长款的上衣，春秋季杜绝风衣、冬季杜绝长款羽绒服。更好的选择应该是套头卫衣、牛仔外套、短款羽绒服，这样能将自己的腰线上移，显得修身挺拔，...