金枪鱼的精选

1.在金枪鱼肉上撒盐和胡椒，用面粉、蛋液和面包屑粘住金枪鱼。2.在锅中用80%的热油煎至金黄色，取出，切片，将牛油果放入碗中，榨柠檬汁。3.放入适量的辣根、适量的酱油、适量的胡椒，碾碎并搅拌均匀，搅拌成泥状，将金枪鱼片放入盘...

1、金枪鱼营养价值：（1）金枪鱼是一种富含丰富的蛋白质的食物，所以在日常生活中，一些人吃金枪鱼这种食物之后，可以帮助自身补充非常丰富的蛋白质，从而帮助达到一个强身健体的功效。（2）在日常生活中，一些人经常会出现疲惫的现象，这...

1、沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量。2、打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状。3、吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些。4、在表面涂抹一层沙拉酱。5、将沙拉酱金枪鱼涂...

目录部分1：调拌金枪鱼色拉1、把罐装金枪鱼的汁沥干。2、用叉子把金枪鱼和蛋黄酱拌匀。3、按你的口味添加调味料。大多数西餐厅都有出售热腾腾、美味可口的奶酪烤金枪鱼三明治。它容易制作，成本低，适合当作午餐。想要自己...

1、首先将金枪鱼段分切成1厘米厚的片。2、分别放入盐、生抽、姜丝、料酒，淹半小时。3、炒锅内放入色拉油，烧热，淹好的香煎金枪鱼鱼片表面抹上一层干淀粉。4、入油锅，煎熟至两面金黄色捞出，香煎金枪鱼装盘，上桌。...

1.在金枪鱼肉上撒盐和胡椒，用面粉、蛋液和面包屑粘住金枪鱼。2.在锅中用80%的热油煎至金黄色，取出，切片，将牛油果放入碗中，榨柠檬汁。3.放入适量的辣根、适量的酱油、适量的胡椒，碾碎并搅拌均匀，搅拌成泥状，将金枪鱼片放入盘...

马鲛鱼罐头：肉色呈白、淡黄色；口感：肉质柔软；油比较多；气味：肉香味较明显；金枪鱼罐头：肉色呈粉色或淡粉色；口感：肉质稍硬；口味：有明显的酸味；气味：肉香味很淡。...

目录方法1：腌渍1、调配腌渍汁。2、将鱼洗净，拍干。3、腌渍时间至少要15分钟。方法2：用烤架烤1、准备好烤架。2、预热烤架。3、上架！每1.2厘米厚的金枪鱼大概需要烤4到6分钟。4、按照喜好的温度上菜。方法3：用平底锅煎烧1、...

1、食材：小麦粉100克、鸡蛋3个、土豆3个、葱10克、金枪鱼罐头半个、清水1壶。2、先拌面糊，因为面糊要醒放一下，将鸡蛋，葱花，金龙鱼糕点用小麦粉，玉米油，细盐配在一起。3、然后再加入过滤之后的纯净水。4、将土豆去皮刨丝，再多...

1、不是很高。2、金枪鱼属于一种深海鱼类，每100克的金枪鱼大约含有198大卡的热量，蛋白质含量29.1克，脂肪含量8.2克，是一种高蛋白的鱼类。3、相对于其它肉类来说，金枪鱼的热量并不高，而且金枪鱼中还含有十分丰富的蛋白质、不...

1、冰鲜法这是一种常见而又简单易行的保鲜法，除了用碎冰外，一般还可在制冰时加入3～7%的NaCl，适量山梨醇和复合食品磷酸盐，将鱼洗净切成3～5cm厚的鱼片，放入塑料薄膜袋内，然后按层鱼层冰的形式放入塑料框内于2～-4℃冷库中存放，对...

1、冻过的金枪鱼在1-2天内能生吃，超过时间不宜生吃。金枪鱼一般可用保鲜膜包住放在冰箱的冷藏室可保存1-2天，需要尽快食用，以保证其新鲜度和营养。金枪鱼要冷冻的原因是金枪鱼肉中含有大量脂肪，在常温下保存会出现脂肪自...

1、可以做煎金枪鱼。2、食材：金枪鱼一条，芹菜丁、油橄榄丁、沙拉酱、橄榄油适量。3、芹菜洗净切成丁，油橄榄洗净切丁，金枪鱼洗净去内脏，切片。4、点火起锅，倒入少许橄榄油，油热后将鱼放入，煎至鱼熟。5、取出煎好的金枪鱼，把芹...

1、金枪鱼能煎着吃。2、香煎蓝鳍金枪鱼的做法，生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻，平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10...

1、用料：金枪鱼罐头半罐、马苏里拉奶酪片3片、饼皮2片、油少许。2、先铺好一片饼皮，铺上金枪鱼罐头。如果不是沙拉酱拌好的金枪鱼罐头，那就需要再挤上沙拉酱。3、铺上马苏里拉干酪片。马苏里拉芝士碎也可以。4、铺好后盖...

1.在金枪鱼肉上撒盐和胡椒，用面粉、蛋液和面包屑粘住金枪鱼。2.在锅中用80%的热油煎至金黄色，取出，切片，将牛油果放入碗中，榨柠檬汁。3.放入适量的辣根、适量的酱油、适量的胡椒，碾碎并搅拌均匀，搅拌成泥状，将金枪鱼片放入盘...

材料：新鲜金枪鱼肉200g、白葡萄酒1.5汤匙、洋葱半个、黑胡椒碎适量、柠檬汁2茶匙、食盐适量、大蒜1瓣、生菜2片、鱼子酱1汤匙、橄榄油适量、沙拉醋适量。步骤1：鱼肉表面均匀涂上少许食盐，洒入1.5汤匙的白葡萄酒、2茶匙柠...

两者各有千秋。三文鱼:三文鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍...

1、打开金枪鱼罐头，将液体沥干。将金枪鱼放进一个大碗中，用叉子搅碎。2、将面包磨碎成面包屑。3、将芹菜和洋葱切碎。尽可能切细，可以手切也可以用食品料理机。4、将所有原料放入一个大碗中。在碗中放入金枪鱼、芹菜、洋...

我相信许多朋友对金枪鱼如何能被很好地食用感兴趣。让我们把它介绍给你，希望它能对你有所帮助，一起来看看吧。1.在金枪鱼肉上撒盐和胡椒，用面粉、蛋液和面包屑粘住金枪鱼。2.在锅中用80%的热油煎至金黄色，取出，切片，将牛油...

1、准备食材：米饭200克，南瓜100克，金枪鱼罐头500克，芝士20克，生抽1勺，蚝油1勺。2、将南瓜洗净去皮去瓤,切成小块上锅蒸至软熟。3、取出蒸好的南瓜用勺子碾压成泥状,放置一旁晾温。4、熟米饭中加入捣碎的金枪鱼块、芝麻、沙...

1、鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。2、鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸10分钟。3、蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝，放入盐水里浸一下。4、将葱，姜，辣椒丝撒在熟的鱼上，炒锅中烧热油后把油淋...

1、食材：意大利面一人份、金枪鱼罐头（块状）1罐、番茄半个、沙拉酱一茶匙、番茄酱一茶匙、食用盐小许、番茄半个。2、放一些水进锅煲滚，再放两茶匙食用盐。3、意大利面煮十五分钟后捞出备用。4、打开金枪鱼罐头把油倒掉，再...

1、原料：吐司、金枪鱼罐头、甜玉米粒、生菜、色拉酱、金桔。2、吐司放入多士炉调到1.5档，稍稍加热一下，不要上色太重。3、小金桔切薄片，生菜切碎，然后跟金枪鱼、甜玉米粒一起放入大碗内，加入色拉酱拌匀。4、把1片吐司放入吐...

1、鲜蔬金枪鱼沙拉材料：金枪鱼，鸡蛋，圣女果，玉米粒，甜豆夹，洋葱，奶酪和生菜等食物。做法：将圣女果清洗干净以后对半切开，把甜豆夹当中的筋去除，并清洗干净，将洋葱清洗干净以后切碎，把生菜清洗干净以后切成比较小的朵状，将鸡蛋煮熟...