扁豆的精选

1、扁豆需要10分钟能熟。2、扁豆中含有大量的红细胞凝集素和皂素等有毒物质，特别是比较老的扁豆含量更高，所以要焯水一遍才能吃，将扁豆倒入沸水中煮10分钟，再捞起沥干水分即可烹炒用。3、扁豆原产印度，分布在热带、亚热带...

1、做扁豆干需要煮的。2、扁豆干中有多种微量元素存在，其中钾的含量最多，它与其他微量元素一起进入人体，能起到利尿的作用，另外这些微量元素，在被人体吸收的过程中，还能清除体内积存的多种毒素，让这些毒素随尿液一起排出体外...

扁豆含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、食物纤维、维生素A、磷脂、蔗糖、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、氰甙、酪氨酸酶等。扁豆是豆科扁豆属多年生缠绕藤本植物。其分布于热带及亚热带地区，生长在路边...

1、主料：青椒2个扁豆100g、油适量、盐适量、花椒粉适量、生抽适量、葱适量、姜适量。2、扁豆和青椒分别清洗干净，摘去筋。3、扁豆切成丝。4、青椒也切成丝。5、炒锅中加入油，烧热，下入葱姜炒出香味儿。6、下入扁豆丝和青...

1、主要材料：荷兰豆200g、肉100g。2、辅材：葱适当、胡萝卜适当、盐适量、黑胡椒粉适当、十三香适当、油耗适当、生抽酱油适当、花椒面适当、白面粉适当。3、荷兰豆先宰去筋，绰水炒过。4、用料理机粉碎。5、放进调味品加...

关于这种土耳其红扁豆的吃法有很多，可以煮粥，也可以蒸米饭的时候放进去和米一起蒸熟，或者做成扁豆汤，这个豆子不需要煮太长时间，很容易软烂，老幼皆宜。土耳其红扁豆在平时又被叫做是连度豆，主要是产自国外，这种豆子是具有很高...

1、原料：扁豆(200克)，猪肉(200克)，面条(200克)，蒜(5克)，姜5克，葱5克，植物油5克、鸡精5克！2、煮好的面条要用干净过滤水冲凉，沥干。3、炒瘦肉的时间不宜过久，变色就好！4、入扁豆翻炒，这时的扁豆已经成熟5、加酱油，盐，入葱姜翻炒均匀...

1、原料：瘦羊肉100克，扁豆150克，花生油50克，酱油30克，绍酒5克，精葱10克，鲜姜5克，大蒜10克，淀粉10克，香油10克。2、羊肉切成片。扁豆择洗干净，撅成寸段。葱顺长切成长1寸、宽1分的条，姜去皮切成极细的细末，蒜去皮用刀拍了切成碎末，淀...

1、扁豆需要10分钟能熟。扁豆中含有大量的红细胞凝集素和皂素等有毒物质，特别是比较老的扁豆含量更高，所以要焯水一遍才能吃，将扁豆倒入沸水中煮10分钟，再捞起沥干水分即可烹炒食用。2、扁豆原产印度，分布在热带、亚热带地...

1、食材：长扁豆角500克、五花肉一小块，有点意思就行，切成小块备用，红椒半个去籽切丝，小米椒2个切碎备用，姜蒜碎末准备一些。2、将扁豆两段去掉，同时撕掉两边的经络，把扁豆放入清水中，加少许食用碱浸泡上十来分钟，然后清洗干净，将...

1、锅中放油，加入姜丝、蒜瓣，出香味后放入干辣椒。2、倒入扁豆丝，煸炒火要大点，等待扁豆丝都有些变色。3、适当倒入生抽、盐继续煸炒，火可以调得稍小点。出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。4、扁豆在做菜时一定要炒熟,否则会...

1、常温保存：扁豆并不是很容易坏掉的食材，在常温条件下，通风阴凉处保存，就可以保存比较久。2、冰箱保存：冰箱保存食材的原理，就是降低食材所在的环境的温度，从而使食材内部的化学反应变得缓慢，达到延缓食材腐烂变质的目的。在...

1、350g扁豆，200g五花肉，适量油，适量盐，1颗八角，适量干辣椒，适量花椒，适量浓缩火锅底料，适量香油，适量葱。2、准备好材料，锅内放入干辣椒，花椒，八角，葱。炒出香味，放入五花肉，炒至变色，放入浓缩火锅底料，倒入扁豆，翻炒扁豆熟后，淋入香油...

1、主料；扁豆300g。2、调料：食盐适量、醋适量、蒜5瓣、生抽少许、芝麻油适量。3、扁豆摘去两头去掉老筋，洗净。4、放入开水锅中焯水至熟。5、立刻过冷水。6、蒜捣成泥，加盐生抽醋调成料汁。7、倒入沥干水分的扁豆上。8、...

1、材料：扁豆400克，芝麻酱、白糖、味精、盐、开水各适量。2、扁豆去筋，洗净，切两段；锅内添水烧开；碗内放芝麻酱、适量凉开水、盐、白糖搅调匀调成味汁。3、扁豆下锅悼熟，捞出投凉，沥净水分，加盐腌一会儿，盛入盘内。4、将味汁浇...

1、扁豆一般在夏季种最好。2、扁豆在夏季的6-7月份播种，8-9月份即可收获上市。这个季节的扁豆也是最好吃的，因为这个季节收获的扁豆，不管是口感还是味道，都比其他季节种植的扁豆要好很多。但是现在大棚种植技术比较成熟，所...

1、在中国的传统文化中，扁豆是常见的祥瑞之物，其寓意丰收、多子多福、耕耘收获。2、在一些雕刻作品中，豆荚里豆子的数量不同有着不同的寓意：四颗豆子寓意四季平安，在去年12月举行的中国嘉德四季拍卖会上，就有一件8960元成交...

1、扁豆对土壤质地要求不严，在黏土、轻壤土、冲积土等上均可种植。在土壤pH值4.5～8.2范围内均能生长，但以在微酸性（pH5.5～6.5）土壤中生长良好。2、扁豆是我们常见的豆类，在中国广泛种植。扁豆有三种常见的品种：紫边扁豆、白扁...

春季应季蔬菜有春笋芽、荠菜、豆芽、菜花、菠菜等。1、春笋芽：纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。2、荠菜：荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以...

1、虾酱50g，配料油适量，扁豆适量，鸡蛋1个，葱花适量。2、扁豆洗净焯透；虾酱准备好；扁豆切丁。3、虾酱内打入一个鸡蛋搅拌均匀，葱花切片。4、热锅凉油，油热时放葱花炒出香味，再放虾酱炒熟。5、最后放扁豆，出锅。...

1、冷冻：首先挑选新鲜的豆角，清理干净，去掉筋。将豆角用水洗净，然后放入开水中焯一下，时间不要过长。焯过的豆角捞出晾凉，等表面的水分蒸发干燥后装进保鲜塑料袋中，挤出空气后扎紧袋口，放进冰箱冷冻室即可。2、晾干：将豆角切成...

1、扁豆发黄了是不可以吃的。2、因为扁豆有黄点一般是因为霜霉病或者是细菌性角斑。在选购豆角时，一般以扁豆粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳。3、从颜色上看，绿色的扁豆就是新鲜的扁豆，这样的扁豆口感...

1、扁豆角属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，营养价值比较丰富。其中的膳食纤维和维生素b族不但可以促进肠道蠕动，而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。2、而且扁豆角里面的糖类、脂肪和蛋白质可以促进新陈代谢。其...

1、将扁豆折断，一个扁豆分两到三段，折好的放在水里面泡几分钟，稀释农药。将辣椒切好，蒜苗切碎，猪肉切成小块状的，买一点肥猪肉，先开小火，将肥猪肉的油炸出来。待肥猪肉炸成焦黄色，把瘦肉倒入锅中，炒到6分熟。放入青椒和蒜子，炒到...

1、求职者梦见摘扁豆，运势差，求职和改变工作环境的愿望联系紧密，有投身陌生领域的冲劲，求职的难度相应的增加。2、单身的人梦见摘扁豆，预示着最近的运势不行，遇到自己心仪的对象，因为一时的犹豫，结果被人捷足先登。3、鳏寡孤...