必吃的精选

1、火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。2、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以促进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。此外孕妇吃...

今天春分吃什么春分时节最佳必吃食物今天春分吃什么——传统食物萝卜民间认为“萝卜头辣、尾燥、腰正好”，专家也提醒，萝卜分段吃，营养各不同：萝卜的顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤;中间段含糖量较高，可切丝凉拌;尾部辛辣，...

1、多吃白色蔬菜养阴生津。夏天炎热，身体里的津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津的蔬菜。白色蔬菜可养阴生津，例如常见的白萝卜、花菜、百合、山药等。2、每天吃一斤深绿色蔬菜。秋天干燥，需要多补充维生素，所以要多吃绿...

豆腐豆腐，酸制酵母，羊肝，黄豆芽，大枣，西红柿，玉米，茄子，黄瓜，大白菜，海带，紫菜，全麦粉，牛肝，牛奶，蘑菇（香菇，冬菇），虾，黄豆，牛肉，扁豆，猪肝，猪肾，螃蟹，干酪，豇豆，豌豆，鸡蛋，黄鱼，小米，带鱼，猪瘦肉，甲鱼，马铃薯，橘子，精大米，苹果，梨等。肝脏一般食物中维生素B2...

老年人身体虚弱，离不开营养品。需要各种营养的滋补来强身健体。来提高免疫力。下面小编带你了解夏天老人必吃的营养品，希望对你有帮助!夏天老人必吃的营养品1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意...

芒种吃什么传统食物芒种时节四大必吃食物芒种吃什么传统食物：吃蛋芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有...

1、黄秋葵：黄秋葵开的是黄色的花朵，果实有点像辣椒，在中国被称为“洋辣椒”，可加工为花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等。新鲜的嫩秋葵可生吃，口感不错，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。，除此之外，它还可...

燕莎大酒店这家餐馆的旅游团客人比较多，现场可能会有点混乱，但是环境装饰和菜肴味道却挺让人满意。经营当地特色风味，全鱼宴华丽美味，有长江肥鱼汤、松鼠桂鱼、溜鱼丸等方式烹饪江鲜，丰盛而实在，非常适合家庭聚会或者朋友聚...

动物性食品猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等肉类以及猪肝、猪心、鸡肝、鸡心、猪脑、羊肾等内脏中都含有较多的维生素B12。​蔬菜一些叶绿素较多的蔬菜含有的维生素B12相对较多，包括甘蓝、生菜、芹菜、菠菜、香菜、西红柿、黄...

立冬吃什么传统食品立冬当天必吃的六大传统美食饺子立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻...

1、藕，莲藕富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。2、黄秋葵，要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。...

1、春饼，介绍：原是立春日的食品，唐宋时称为春盘。清代以后制作上有了改进，其馅料由芹、韭、笋组成，表示勤劳、长久、蓬勃之意。以后成为四时皆备的小食，称为春饼。制作用料逐步改进。现代潮汕春饼的用料和制法：将面料制成的...

浙江处暑吃什么浙江各大城市处暑必吃食物浙江处暑吃什么——温州喝酸梅汤上世纪六七十年代，温州市区街头专门有卖酸梅汤的茶摊，故有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简单，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加冰...

1、跷脚牛肉：跷脚牛肉是四川乐山的汉族传统名吃，百年历史，三代演变，是乐山源远流长的地方名食。跷脚牛肉汤锅几经发展，汤味愈加讲究。乐山的国家级非物质文化遗产，乐山大街小巷中绝对少不了的一道美味，跷脚牛肉不但汤汁醇厚，...

1、鲜肉月饼。在上海很多老一辈的人都知道，最能代表上海宁的中秋美味的那便是鲜肉月饼。2、扁尖老鸭汤。秋天的鸭子，肉质鲜美，滋阴生津，是上海宁中秋家宴上必点的一道菜。做这道汤也有讲究，食材有：精瘦的老鸭，火腿，咸的扁笋，枸...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，临近年底，到了吃萝卜的最佳季节。以下推荐三种萝卜的做法。1、白萝卜排骨汤材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许做法：排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖...

1、除夕可以吃招财进宝的饺子在中华民俗中的,除夕守岁吃饺子,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。饺子又名交子或者娇耳,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意,是必须要吃的一道大宴美食。吃饺子取更岁交子之意,子为子...

1、菊花酒，重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的”吉祥酒”。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。2、羊肉面，重阳节要吃羊肉面。“羊”...

1、月饼：月饼有苏式额、京式的、潮式的、还有就是广式的月饼。不同区域做出来的月饼，由于口味各不相同，所以让月饼变得多种多样。月饼代表着团团圆圆的，在中秋节的时候是必吃美食之一。2、桂花糕：中秋的那天刚好是桂花飘香...

东北秋分吃什么传统食物东北必吃的秋分传统食物盘点1、鸭肉。秋分时节气温干燥，人们的食欲会有所增进，鸭肉性寒，富含营养，非常适合在秋分时节吃。秋分时节气温降低，很多人食欲渐增，偏爱吃肉。专家说：“过量吃肉不好，但是从营...

1、钵钵鸡作为四川传统名小吃，从清代流传至今已有上百年的历史。有皮脆肉嫩，麻辣鲜香，甜咸适中的特色，食用方便，多种口味可选择，配以特色鸡汤饭即可休闲品味，亦可权作一餐。2、罐罐米线作为酸辣煮义的招牌，味型丰富。他们家的...

百焰蘸汁烤肉百焰汁烤肉是张家口人气爆棚的一家烧烤店，这儿的独家秘制小料，无烟碳烤，这里烧烤肉嫩味香，食之唇齿留香，形成独树一帜的烤肉美味，也让无数食客闻看而来。清远楼饭庄清远楼饭庄是知名的张家口老字号餐厅，在当地被...

1、木瓜：木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。2、柚子：柚子的果肉性寒，味甘，酸，具有止咳平喘，清...

春天有很多应季蔬菜是非常适合吃的，这些蔬菜不仅健康，也非常符合大众的口味。春天可以吃的蔬菜非常多，今天就为大家介绍最常见的几种，春天必吃的6种蔬菜，你知道几种？春天必吃的6种蔬菜1、茼蒿三月份的茼蒿也不能错过，平时吃...

春天到了，万物复苏，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节是最适合养生的，在春天，很多食物都是非常适合吃的，野菜大家吃过吗？这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。今天推荐大家春天必吃的十大黄金野菜，一起来看看。春天必吃...