月经期的精选

1、月经期不可以喝减肥茶，可能会加重经期的不适症状。2、由于月经期间女性体内的前列腺素释放过多，本身就可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速胃肠道蠕动的作用，经期饮用可能会加重胃肠道不适，甚至引...

巧克力是男女老少都非常喜欢的一种零食。要知道很多甜品制作都是离不开巧克力这种材料的。然而一些女性朋友在生理期的时候，想知道生理期能不能吃巧克力，万一在生理期期间吃巧克力加重痛经可就不好了，但是有些嘴馋的朋友...

很多女性都知道来月经的时候不要吃一些太凉的食物，但是有一些女觉夏天的天气比较炎热，而控制不住会在来月经的时候吃那么一两个冰激凌，其实这样做有时会引起痛经等其他不良的影响，那么月经期在饮食上具体应该注意些什么呢...

1、月经期适合做一些有氧运动，比如瑜伽、慢走、慢跑，这类的运动可以促进机体的代谢，但是在运动前后一定要注意水分的补充。2、月经期除了可以做一些有氧运动之外，可以多吃一些有营养的食物，比如肉、蛋、奶，多吃一些富含优质...

一般情况下，女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。那么这个周期的长短因人而异，约为21到36天不等，那么大概平均约为28天。而且一般来说，月经来潮的持续时间一般为3到7天，那么平均5天。那么我们这里...

大麦茶的作用与功效月经期能喝吗：答案是可以适量喝。女性经期可以适量喝大麦茶：1.大麦茶有助消化、开胃、缓解胸闷腹胀感，对月经不会产生过于明显的影响。2.在饮食方面需格外注意：月经期间不宜食用寒凉食物和辛辣刺激性食...

1、雪莲果月经期一般是可以吃的。2、雪莲果中含有氨基酸、钾、锌、铁等多种营养物质，能够及时补充体内所需，并且还能够增强自身的免疫力。但是一定要控制好摄入量，因为雪莲果是属于偏凉性的水果，可能会出现月经量减少或者...

1、月经期间可以洗头、洗澡。2、来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发...

1、可以的。菠萝蜜不是寒性水果，属于热性水果，月经期间是可以适量食用的，而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的，女性在经期适量食用，对月经不会造成影响，反而对于身体是有好处的。2、菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分...

月经是大多数女性每个月都会有的，但是很多女性都不知道正常的月经是几天，接下来为大家介绍一下正常的月经期一般是几天?方法【初潮】指月经第一次来潮，【初潮】年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。我国...

洗牙在医学上称洁齿术，它是预防牙周病的重要手段，在美化口腔、预防牙并维护口腔健康及改善已有的牙周炎症、预防牙周病复发等方面有重要意义。那么经期可以洗牙吗？以下人群不宜洗牙糖尿病人血糖未控制时不能洗牙。孕妇、...

1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效。2、月经期但不建议...

1、月经量少：部分女性经量较少、颜色较淡，或者月经淤血块较多，甚至在经期时有疲劳不适、精神不振等现象。这时可以在月经期适当服用黄芪水，通过黄芪补气的作用改善精神不振、疲乏不堪的状态，还可促使血液运行，以便更好地排...

菊花和枸杞泡茶的功效月经期可以：答案是适量喝。月经期间适量喝菊花枸杞茶不影响月经：1.菊花枸杞茶具有一定的药物功效：菊花枸杞茶的主要成分具有一定的滋补肝肾、益精明目，清热解毒等功效。2.月经期间适量饮用菊花枸杞茶...

1、可以的。菠萝蜜不是寒性水果，属于热性水果，月经期间是可以适量食用的，而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的，女性在经期适量食用，对月经不会造成影响，反而对于身体是有好处的。2、菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分...

1、咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。2、含气饮料：有不少喜欢喝含气饮...

1、女性朋友在月经期间能不能喝茶要结合自身的体质来判断的。要是女性朋友体质好，而且又喜欢喝茶，那么月经期间可以适当的喝些。不过需要注意的是，千万别喝浓茶或者是冰冻的茶水。倘若女性朋友体质比较差，同时又有点贫血，...

1、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。这样的饮品对于气血虚弱的女性出现的痛经的情况有改善的作...

1、女性在经期可以适当喝些玫瑰花茶、枸杞红茶等，具有补血和增加营养的作用，但是女性在经期不可以喝花茶，以免影响对铁的吸收，并可能导致女性神经系统兴奋出现失眠的情况，不利于经期的休息。2、另外，经期由于经血的丢失，需要...

1、月经期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，营养丰富，且能增强免疫力，补充能量，经期是可以适量食用荔枝的。月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。2、月经期...

1、在月经期间不可以喝黑豆，因为黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素。2、来月经是子宫内膜脱落，这样才会导致临床上阴道出血，如果喝了黑豆，在某种程度上又补充了体内的雌性激素，就使子宫内膜尽快的修复，修复子宫内膜，那么月...

1、女性在经期可以洗澡，但在洗澡时有一些注意事项。2、在经期女性的宫颈口处于开放状态，此时进行盆浴或坐浴，可能会导致细菌进入生殖道，诱发炎症，所以只建议淋浴。在洗澡的时候应该注意水温，洗完澡之后，及时擦干身上的水分，避...

1、经期可以吃榴梿，榴梿含有丰富的植物蛋白，含有丰富的钙、铁等微量元素，对女性生长发育有利，可以补充经期的失血。2、榴梿也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，当然榴梿不宜吃得过多，吃多了容易上火。经期要多吃含蛋白质、含...

1、一般是能吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的铁和纤维素，在月经期间适当的吃一些菠菜，能够促进人体的新陈代谢，还有增强抗病能力的作用，吃菠菜还可以清洁到皮肤和润肠通便以及止血补血的效果。2、但是菠菜属性偏凉，不要吃太多，不...

女性卵泡期为94～433pmol/L；黄体期为499～1580pmol/L；排卵期为704～2200pmol/L；绝经期为40～100pmol/L。雌二醇是女性的性激素，六项中的一项雌激素，它的正常值呢，随月经周期时间而不同，也就是说你的检查结果需要根据月经周期时间以及...