豆腐的精选

1、主料：豆腐1盒、剁椒15g、盐适量、小葱1根、生抽10ml、香油适量。2、豆腐取出放入蒸锅蒸制3-5分钟，倒出多余水分。3、小锅中香油烧热，加入剁椒炒香。4、加入少许生抽。5、少许白糖出香味过火。6、把剁椒倒在豆腐上面撒...

1、食材：豆腐半块、鸡蛋适量、胡萝卜适量、蒲公英适量、韭菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、香油适量、盐适量。2、准备好食材备用素菜和豆腐，主要有蒲公英、韭菜切末，胡萝卜搓丝再切几刀，不要太碎，豆腐根据情况...

1、做法一。材料：肉馅1小碗、豆腐1块、青蒜2根、姜末1小勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、油盐适量。做法：肉馅中加入适量的盐、淀粉、姜末、料酒等调味料，顺着一个方向搅拌上劲；烧热锅，放少许油，将...

1、日本豆腐，它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。2、日本豆腐又称鸡蛋豆腐、...

1、豆腐发酵。将豆腐沥干水分，然后切成块放在纸箱里面，铺上一层稻草，再放入一层豆腐，豆腐需要间隔开，不能靠在一起，然后密封起来，盖上被子进行发酵。2、发酵至长毛。一般发酵5、6天左右，如果没有长毛的话，那就继续发酵，一直到长...

1、原料：大豆腐、肉末、指天椒、大葱、色拉油、酱油、豆瓣酱、盐、鸡精、十三香。2、豆腐切块，瘦肉切碎，肉泥。3、大葱切断，指天椒切碎。4、油预热，之后加入十三香炒香，再放入切好的葱与辣椒。5、炒出香味，放入豆瓣酱，与适量...

1、食材：豆腐一块，木耳3朵，胡萝卜一根，糖、盐、醋、淀粉、大蒜瓣、香葱、番茄酱适量。2、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟（防止一会儿炒碎）。3、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。4、2勺糖1勺醋2...

1、菠菜和豆腐最好不要同时吃，因为这两种食物在一起服用会影响钙的吸收，原因在于菠菜中含有较多的草酸和豆制品中含有的钙相结合容易形成不容易被人体所吸收的草酸钙。因此会造成豆腐中含有的营养物质吸收不全，造成营养...

1、将新鲜的豆腐切成丁，然后放入研磨碗里面捣碎备用，取一颗鸡蛋打发以后加入适量的凉水，然后放入捣碎的豆腐，豆腐、鸡蛋、水的比例大致为1:1:1；2、然后继续搅拌均匀以后，静置到浮沫都消失以后，就可以放入锅里蒸了，蒸的时候，要...

1、豆腐最好不要和韭菜一起吃。2、韭菜中含有丰富的草酸，而豆腐中含有丰富的钙，如果这两种食物一起摄入，会增加草酸钙结石出现的几率，影响身体的健康。3、平时不可以吃油腻、油炸、变质、不洁的食物，不可以吃过冷过热的食...

1、准备里脊肉、玉子豆腐、榨菜、花椒粉、盐、老抽、姜、蒜、黑胡椒粉、料酒、郫县豆瓣酱。2、首先我们把玉子豆腐切好备用，将肉切成末，姜蒜切末，倒点老抽、料酒，撒上花椒粉、黑胡椒粉、盐和肉一起搅拌均匀。3、搅拌均匀...

1、菠菜和豆腐不可以同时食用。2、由于菠菜中的草酸与豆腐中的钙剂形成草酸钙,故不利于人体对钙剂的吸收,但若注意处理,菠菜与豆腐可同时食用。所以,吃菠菜时尽量用水煮,会破坏菠菜中的草酸,这样就避免了草酸与钙在豆...

可以做红烧日本豆腐，具体做法如下：1、主料：日本豆腐2条、葱3颗、蒜2瓣。辅料：生抽1茶匙、淀粉少许、清水100克、盐少许。2、日本豆腐切段，葱切段，蒜切碎。3、锅里热油，爆香蒜蓉；放入豆腐慢煎一会。4、随后放入葱蒜，再调入生抽...

1、食材：豆腐80g、鸡蛋1个、香葱2棵、盐适量。2、准备好豆腐，豆腐洗一下，鸡蛋一个打成蛋液。3、锅烧热，放入适量油，将豆腐切成片放入锅中小火煎。4、豆腐的一面煎至微黄，再煎另一面。5、将蛋液倒在豆腐上，小火烧至蛋液凝固。...

1、材料：北豆腐200克，韭菜200克，植物油15克，盐2克，味精2克。2、豆腐切丝，韭菜洗净切段。3、滑勺中加植物油，烧热，加入豆腐丝煸至表皮稍硬，呈浅黄色时用手勺推至勺的一边，即将韭菜放油中煸炒，再加盐、味精与豆腐丝炒匀即成。...

1、浸泡方法是：取适量海水或淡水置于容器中加热，将黄豆放入温海水或淡水中浸泡数小时，捞出微晾；2、磨浆方法是：将晾好的黄豆进行磨浆处理，期间要根据黄豆的数量按一定比例兑入海水或／和淡水，使黄豆稀释成浆状以备用；3、浇浆方...

1、主料：豆腐1块、猴头菇2个、虾400g。2、辅料：酱油适量、糖适量、蚝油适量、料酒适量、水淀粉适量。3、猴头菇开水泡发，切片。4、豆腐切小块。5、虾剥皮，去虾线。6、锅中热油，倒入韭葱炒香。7、下入虾仁翻炒,把所有调料兑...

1、食材：北豆腐300克、鹌鹑蛋8个、蒜苗2根、红椒碎适量、生抽5ML、盐2克、水淀粉2勺。2、将豆腐切成长方形或方形、约1CM厚的片；用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞；3、平底锅中倒入油、锅热后、放入挖好洞的豆腐片；4、将鹌...

1、材料：豆腐(北)300克、香椿200克、植物油20克、酱油5克、料酒10克、盐3克、味精2克、姜汁5克。2、将豆腐切成厚片，加精盐腌30分钟；3、香椿择洗干净，切成段；4、炒锅注油烧至五成热，放入豆腐片煎至两面金黄色，烹入料酒、酱油...

1、食材：老豆腐约300克，包菜碎约150克，胡萝卜碎约150克，韭菜碎约150克，火腿丁约150克，鸡蛋1个，盐适量，鸡精适量，蚝油适量，玉米淀粉约300克，食用油适量。2、我们将老豆腐碾碎，然后加入包菜碎，胡萝卜碎，韭菜碎，火腿丁。3、然后加入鸡蛋...

1、食材：红枣250g，豆腐4块，鸡蛋清2个，白糖、精盐、味精、酱油、醋、干淀粉各少许，湿淀粉适量，熟猪油750克。2、将红枣冲洗干净，放入沸水中浸泡1小时左右，捞出剔除枣核，在枣肉里撒上一层干淀粉；3、把豆腐制成泥，加入鸡蛋清、精盐...

1、主料：豆腐200g、肉末100g、鸡蛋1个2、辅料：油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、蚝油适量、糖适量。3、所需原料，豆腐，肉末。4、肉末放入盆中，放入耗油，料酒，盐，糖，味精，搅打上劲备用。5、豆腐洗净，用刀压成末。6、放入搅好...

1、鲜香菇用淡盐水浸泡，豆腐冲洗一下。2、把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。3、香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分，然后捞出切块备用。4、葱姜切碎，炒锅倒油爆香葱姜，倒入香菇翻炒片刻。5、然后放入豆腐、生抽、耗油、少许...

1、主料：油炸豆腐泡300克，猪肉(肥瘦)200克，辅料：姜1片，蒜1瓣，葱适量，油适量，食用盐适量，酱油适量，玉米淀粉2茶匙。2、油炸豆腐，切半，姜片剁蓉，蒜剁蓉，小葱切段。猪肉剁肉糜。3、油烧开后，放入姜蓉蒜蓉翻炒一下接着倒入猪肉末，翻炒8秒，...

1、螃蟹和豆腐能一起吃。两种食物是不会有相克的问题出现，而且也不会产生毒性的物质，但是在食用的时候要注意调整好量，尽量不要过量食用。2、螃蟹和豆腐是可以同时食用的，两种物质都不会有相克的问题出现，而且也没有毒性的...