凝視訓練中如何看大黑點

進行凝視訓練，是孩子們進行右腦開發的一個方法，主要是通過注射一個黑點，將視力的焦點，集中在一個黑色的圓點上，進行凝視，想象圓點的變化，下面，小編就給大家講講凝視訓練中如何看大黑點。

方法

一、保持合適的凝視距離。

　　要想實現凝視的效果，將黑點看大，一個關鍵的因素，那就是在凝視的時候，要注意保持合適的距離，根據科學提示，在凝視的時候，要注意將距離保持在1米左右。

二、凝視時做到不眨眼。
　　有很多人在凝視的時候，會出現眨眼、流眼淚等狀況，這種情況下，一般不會將黑點看大，因此，在凝視的時候，要不眨眼看，流淚也要看，一次看十幾二十分鐘或半小時，一天兩次為好，堅持一個月。

三、集中注意力。
　　要想實現最好的凝視效果，最值得大家注意的一點，就是在凝視訓練之前，就將自己的情緒調節至平靜，然後，在凝視訓練的進行中，要注意集中自己的全部注意力，不要胡思亂想。

通過上面的方法，凝視訓練中，你會慢慢的將黑點看大，右腦開發就這樣實現了。
本文標籤: 凝視訓練，大黑點。