長期抽菸者能吃什麼對肺好

1、茶。吸菸者宜經常喝茶,尤其綠茶,減輕香菸的毒害作用,同時茶能利尿、解毒,使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內的停留時間。

2、枇杷雪梨汁。枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效,適用於因為抽菸過多所致的喉部不適,咳嗽痰多等症。