無精症怎麼飲食調理

無精症是男性不育症中最難治的症狀之一，無精子症又分真性無精子和假性無精子。真性無精子患者，不能治癒，必須女方接受人工受精方得孕育。如果是暫時性的精子質量不高患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。無精症可以通過食療來提高生精能力.下面就和無精症患者分享一下適合無精症的一些食物及食療法。

步驟/方法：

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現，因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

可以多吃鱔魚，泥鰍，魷魚，帶魚，鰻魚，海蔘，墨魚，蝸牛，其次有山藥，銀杏，凍豆腐，豆腐皮，因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

羊肉粥：羊肉(切碎)100g，粳米150g。製作方法：加水同煮，煮爛即可食之。服法：每服50g，每日3次。適用於腎陽虛所致無精子症。

魚膠糯米粥：魚縹膠30克，糯米50克，先將糯米煮粥至半熟，放入魚縹膠，一同煮熟，常攪動，以防粘鍋底，每2天服一次，可常服用。

多吃一點瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食品含鋅都比較豐富，還有梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量豐富的水果也可多吃，這些食物水果對無精症都有一定的效果。