桑葚幹可以直接嚼著吃嗎，桑葚乾的功效

1、桑葚幹可以直接嚼著吃。

2、適當的吃一些桑葚幹，不但起到補血和滋陰的作用，而且還可以潤腸通便，起到生津潤燥的功效。

3、桑葚幹裡面的營養成分通常是比較豐富的，含有大量的花青素和礦物質以及微量元素等，能夠給身體補充所需要的營養成分，不但是一種比較有營養的食物，而且還是一種比較常見的藥材。