去寒氣怎麼喝

1、山楂茶能增強人體免疫力，幫助人體消化，而紅茶性溫，能促進食慾，消除水腫，強健心臟功能，是冬季比較適合喝的一種花茶。

2、姜棗茶，補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力，非常適合體寒的人飲用。

3、紅棗桂圓茶，能有效活血、益氣、暖胃、增強抵抗力。

4、黃芪桂圓茶，黃芪補中益氣、固表斂汗、利水消腫等功效；桂圓補血安神、健腦益智、養心脾；紅棗是補血佳品，適合體寒的女性，可補氣血，改善體寒，溫暖子宮。